z e n t r i e r t

 

Kursleitung

Cornelia Mattich

 

Es bedeutet mir viel, in der Meditation tiefe Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit zu erfahren. Meditieren ist wie zu Hause anzukommen. Es ist wunderbar zu erleben, wie das regelmässige Praktizieren positiv in den Alltag hinein wirkt. 

 

Während mehreren Jahren unterrichtete ich in Zürich Yoga+Meditation. Ab 2017 gab ich Meditationskurse in Bern. Aktuell biete ich Meditationskurse in Zürich und Biel an.

 

Ausbildung / Seminare / Workshops / Retreats (Auswahl) :


Grundkurs zur Fachhochschuldidaktik

Ausbildung zur Meditationslehrerin bei Anna E. Röcker


Meditation und tibetischer Buddhismus bei Lharampa Tenzin Kalden


diverse Retreats im Meditationszentrum Beatenberg 


Vipassana und Metta Meditation bei Renate Seifarth


Vipassana und Alltagspraxiswoche zu Mana bei Fred von Allmen


diverse Intensivwochenende zu Vipassana bei Fred von Allmen 


diverse Retreats zu Vipassana und Tonglen Lama Irene


Kundalini-Yoga bei Reinhard Gammenthaler


Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga bei Sabina Asnani


Yoga Nidra bei Anna E. Röcker


Indienaufenthalt, Yoga im Shivananda Ashram, Rishikesh