Meditationskurse online, in Zürich und Biel

  • Einführung in die Meditation

  • geführte Gruppenmeditation zur Vertiefung der Praxis

zentriert – Meditation bietet Meditationskurse für Einsteiger*innen und für Praktizierende an. 
Bei den Einführungskursen in die Meditation werden verschiedene Meditationstechniken vermittelt, mit Fokus auf Achtsamkeit und Herzöffnung. Die geführten Gruppenmeditationen bieten Gelegenheit, mit anderen gemeinsam zu meditieren und dabei die Praxis zu vertiefen.

Die Meditationskurse finden zur Zeit live online statt. Wenn es die Corona-Situation zulässt, gibt es auch wieder Kurse vor Ort in Zürich und in Biel.

Zum Angebot:

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