Meditationskurse online, in Zürich und Biel

Einführung in die Meditation / geführte Gruppenmeditationen zur
Vertiefung der Praxis

zentriert – Meditation bietet Meditationskurse für Einsteiger*innen und für Praktizierende an. 
Bei den Einführungskursen in die Meditation werden verschiedene traditionelle Meditationstechniken vermittelt, mit Fokus auf Achtsamkeit und Herzöffnung.
Die geführten Gruppenmeditationen bieten Gelegenheit, mit anderen gemeinsam zu meditieren und dabei die Praxis zu vertiefen.

zentriert – Meditation bietet Meditationskurse live online an. Wenn es die Corona-Situation wieder zulässt, gibt es auch Kurse vor Ort in Zürich und in Biel.

Zum Angebot: