Meditationskurse online, in Zürich und Biel

  • Einführung in die Meditation

  • geführte Gruppenmeditation zur Vertiefung der Praxis

zentriert – Meditation bietet Meditationskurse für Einsteiger*innen und für Praktizierende. 
Bei den Einführungskursen in die Meditation werden verschiedene Meditationstechniken vermittelt, mit Fokus auf Achtsamkeit und Herzöffnung. Die geführten Gruppenmeditationen bieten Gelegenheit, mit anderen gemeinsam zu meditieren und dabei die Praxis zu vertiefen.

Zum Angebot:

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