zentriert – Meditation

Meditationskurse in Biel und privat

für Einsteiger*innen und bereits Praktizierende

Dabei werden verschiedene Meditationstechniken vermittelt mit Fokus auf Achtsamkeit und Herzöffnung. Sämtliche Meditationen dienen der Stressreduktion und fördern Konzentration, Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag. Sie sind ein Weg zu mehr inneren Balance, Lebensfreude und Verbundenheit mit Körper und Geist.

 

Zum Angebot: